一个三十岁男人的沉痛忏悔

发表于 2021-7-27 13:41:13

十八岁之后一般不发育了，不要撸了，我的就是，现在后悔当年

发表于 2021-7-30 12:20:43

行善积德，戒色养生，加油

发表于 2021-7-30 16:21:36

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2021-7-30 16:41:37

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2021-7-30 19:02:06

加油，下决心戒，不断学习掌握方法，学会养生调理好身体，适量运动

发表于 2021-7-31 11:21:16

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2021-7-31 14:22:03

不要放弃，加油！这些并不是不可逆的，就是肾气的问题，坚持戒色养生，肯定会有好转的，加油。

发表于 2021-7-31 18:22:41

戒色不仅是戒撸，yy，久坐，熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝

发表于 2021-8-2 07:20:36

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

发表于 2021-8-2 09:41:01

不熬夜久坐，多吃素少吃荤，每天坚持慢跑，站二十分钟子午养生桩

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