 今天我将重拾被我扔下的戒色日记，我为自己因为懒惰懈怠而中断日记的行为而感到羞愧。 我觉得十分有必要写下去，这对自己本身就是一种很好的督促，看似短时间没有什么变化，看似不起眼的一件事，但是当坚持下去，才发现改变是惊人的，不知不觉里已经天翻地覆。 相信潜移默化的力量，相信水滴石穿的功夫。 今天是戒色的第37天，已经过了欲望休眠期，身体有些蠢蠢欲动，欲望达到中等，各种邪念纷飞。 忽然感到害怕，感到惊慌，我害怕自己会一着不慎再次跌入魔窟地狱！ 有这个想法，我立即仔细想想清楚，找到了应付策略。 首先识破心魔  1.心魔抓住了我追求完美的心里，因为我的戒色日课时间安排紧密，面面俱到，如果没有一定毅力自己状态不好，就不会完成，而且，每天高质量持诵五百准提咒，也不容易做到，时间一长，多次没有完成日课，心魔就来：你每天日课做的一塌糊涂，觉悟断念没有提升，不可能战胜邪念，时间长了，你必败无疑！ 破解：我每一天只要行动了学习了断念了，就是进步，就是功夫的积累，就是维护加固我的戒色城墙，虽然细微，但是依旧是在进步，依旧是在成长在强大！因此我不可能倒退，更不可能被心魔击垮，我只会越来越强大，不会更加弱小！ 2.心魔怂恿我你每天日课做的一塌糊涂，连30%都达不到，还有什么脸面写戒色日记，更别提发到群里，你都是负能量，如果你哪天做到100%连续做到十天，再写戒色文章吧！ 破解：戒色日课是对自己的督促，是一种坚持的力量，哪怕一天什么也不做，也要坚持下去，那就是一种成功！ 没有人的每一天是完美的，你越不写越懒惰。越贬低自己，越没有斗志，一开始没有人会做到完美，任何事情都是不断努力才能越来越好，如果连一开始的不好欠缺都不敢面对，总是幻想着永远的完美，这是懦夫的表现！真正的强者，在意的不是一开始多么辉煌，而是对于习惯的不断坚持！ 坚持是一种无声处的惊雷！是一种沉默里的力量！ 那么如何应付低落状态，并且好好戒色？  多给自己鼓励，培养宁死不退的勇气！ 我一定可以戒色成功，戒色有何难？！ 我每天都五点起床跑步学习，我怎么可能不成功！ 我每天都虔诚念佛祈福，我怎么可能不成功！ 我每天都在真心帮助戒友戒色，我怎么可能不成功！ 我虽然走的缓慢，可谁见我后退半步？！ 我虽然走的缓慢，但是我每天都在强大，我怎么可能被心魔击垮？！ 这么多的努力，这么多的辛苦，早就在我的心里筑起厚厚的围墙，我的努力怎么可能白费？！ 我一定，一定一定能碾压心魔！战胜手淫恶习！这一点不！容！置！疑！ 心魔，无论你用什么方式来进攻我怂恿我让我骄傲，我都不惧，一眼识破！我胸中有浩然正气，我能感觉到它充满我的全身，宁可站着死，绝不跪着生！ 我宁可死，也不会后退半步，我的戒色阵地，我一分一毫都不会 退让，我的戒色立场气势一丝一毫也不能萎靡！ 对于戒色七步曲日课坚决落实每天早上跑步三公里晚上八段锦每天五百遍准提咒，每天帮助5位戒友，写总结日记 每天听戒色录音 哪怕累死也要完成，我要累到极致， 拒绝懦弱，拒绝畏畏缩缩，哪怕一整夜不睡又能怎样，三点睡不着，好，起来学习，有什么大不了？！要有勇敢气概！ 3.疯狂学习甚至做笔记疯狂断念 飞翔大哥在刚开始戒色前半年害怕自己破戒，疯狂做笔记终于在一连串小顿悟后，赢了醍醐灌顶的大顿悟，我现在每天要疯了一样学习，只有有时间就学习戒色文章，走着坐着躺着，不方便看手机就断念，其他一切先靠边站！ |
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