 A:师父，除了做这两件善事，我还可以做什么善事？ B:好好工作，你才有钱养活你自己，有钱行善。所以不要再问我你可以做什么，专心做好一两件事就可以了。这就对了，要耐得住平淡。不要浮躁。 A:嗯，我知道了，每天的工作也是任务。 B:每天做好本分的事，好好做好老板交代的每一个任务。每天学点佛法，看点四书五经，跑几圈操场，完全够了。 这样平淡的积累下去，将来有一天，你就会成功了。成功会自己来找你。 如果自己能力不强，又急着想成功。 自己主动去找成功，这样反而会失败。 成功欲太强，心火会上升，能量消耗加大，晚上会失眠，会消瘦。 记住了，一定要让成功自己来找你。 不能你自己去找成功。 我知道你看了这些正能量文章，心火马上上来了，所以我还得给你灭灭心火。 A:好，得磨下性子 B:平凡的事，做久了，就是不平凡。 想要看一个人将来是否会健康，采访一下就知道了，套一下他的话就知道了 如果他目标定的非常高，事业心强到离谱，那么他以后容易肾虚了。 我们太强的欲望，需要消耗非常大的元气。 而元气就是从肾里调动。 元气用完了，就肾虚了。 所以很多大老板都秃头，天天想着赚钱，要地位，要成功，要出人头地，要尊严。 脑子想着成功，脑子飞速运转，肾就得一直抽调能量支持大脑。 所以事业心太强，是一种精神病，得治。 因为我就是犯过这种错误，栽跟头。 欲望少了，气血消耗少了，睡眠自然也减少。 宣化上人一天只睡4小时。 睡眠可以补气血，但是宣化上人欲望太少了，气血也就消耗很少，自然也不需要那么多睡眠。 凡人不修心，最好每天保持8小时的充足睡眠，因为我们的气血消耗还很大，一定要注意睡眠补充体力。 傻人一般比较胖。因为先天脑子发育不好，所以智商一直不发育。 这样也有一个好处，脑子没想那么多，好吃好睡，身体胖胖的。 该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。 我们追求聪明肯定是对的，但是真正的聪明人，他懂得平淡，不喜欢名利。 很多人都有一个毛病，小时候总想着玩，不想读书。 长大后，总想着工作赚钱，或者拼命读书拿奖学金，而忘记玩。 其实周末应该适当去放松一下。 有完美主义倾向的人，容易胃胀。 强迫症，强迫自己完美，做事穷思竭虑，耗伤心脾，心律不稳，胃胀不消化。 没有进行体育运动，但是心跳又非常快。多半是心火上来了。 睡前心跳很快，是不利于睡眠的。 心跳多少，可以用手环测试，也可以用手机摄像头测试(测心率app)，会把脉也可以，方法很多。 为什么坐着想东西会心跳快啊？因为虽然你没身动，但是心动了。 动生阳，静生阴，所以早上和下午适合运动。 晚上适合静心休息，静养阴。 如果早上有安排去运动了，晚上就可以放松的懒床了。 我打听过了，中医大学都有成人学院或者成人班，不受学历限制。 只要家庭条件好的，不需要为工作忙碌的，都可以读。 学费一年4500~7000左右。 学医造福一方。也可以孝顺爸妈。 建议家庭条件好的可以学医。 现在的人，只懂得把身体静下来，静静的坐着玩手机打电脑。 却不懂得把心静下来，所以还是会失眠的。 良好的睡眠公式是:身静加心静。 很多人把心静给漏了。 小孩子睡眠好，一躺就睡。那是因为小孩子身体好，而且思想太纯，不太懂得人情世故，不懂得要赚钱养家的烦恼，不懂得事情太多。 所以小孩子当然单纯，好睡觉。 但是随着长大，度过青春期，了解的事情越来越多，烦恼越来越多，失眠几率越来越大。 |
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