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我是八四年出生的，研究生毕业在上海一家外企做高管，工资年薪至少50万，我人品还比较好，能力强，长相出众。
因为好se，经常 ...
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首先简单的介绍下自己的经历，生于80年代初，手淫已有十多年。从08年3月12日开始戒色，至今没有手淫。在这一年多时间里我只有过 ...
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成功戒色405天 开始170多斤，现在130斤
分享一下我的戒色经验，刚开始的时候坚持听说戒色是洗脑的，但是我在想，如果戒色 ...
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戒色感到压力大，持续性焦虑？
昨天有个戒友跟我讲他压力大，持续性焦虑。
正常我的作息是每天10点多，就睡觉，有我微信的戒友 ...
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培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具 ...
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众所周知，jiese十规第一条就是远离黄源。这是jiese基础中的基础，不远离黄源，一切都是扯淡，就没有一边接触黄源一边jiese ...
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遇见美色时，好色者犹如条件反射般，欲心萌动，“垂涎直下三千尺，疑是面条挂嘴边”。当今社会，此种现象被认为很正常，所谓“男 ...
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戒邪淫，功在平时。不要以为只是看一下擦边美女没事，擦边也属于刺激，刺激的东西很容易被大脑记住，积累的力量很大，若走到快要 ...
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（讲的很真实，非常形象地描述了破戒前后的状态）房间ce所空荡荡，你似乎觉得一丝无聊，觉得很空虚，但是什么都不想做，静静地坐 ...
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在谈方法之前，我先说说自己从戒色方面的受益来激励大家。我接触到戒友之家大概是两年前吧，初二开学的时候。那时候我成绩很差 ...
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这季将和大家分享戒色方面更深入更细致的体会，戒色的确是一门很深的学问，戒到最后你会发现戒色原来和做人、修德、修道是密切相 ...
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还有新人不明白，SY和夫妻fangshi有什么不同，同样都是xiejing，为什么zw就说有害，而性关系就没事呢？
首先不是说没事，无论S ...
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例如：你可以独自一人在寝室里看H可以吧，你也可以在大脑在意Y吧，你可以随时找个没人的地方SY吧，而且只要一次，你就深陷其中不 ...
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那种无力感感受过就知道了，不要不见棺材不掉泪，通过纵欲或手冲造成的身体不舒服的不能补的，这玩意缺的是精，空虚感，那种笑 ...
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两年两个月，身体从之前的“百症缠身”到基本完全恢复
分享一
在这两个多月里精神充沛，有用不完的精神，几乎天天健身房、打 ...
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成功，贵在持久力行
最近遇到很多20多岁就自渎过度的患者，所以今天特做整理，把自渎导致的心理和精神层面的问题说一下 ...
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1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。早起的人，远比熬夜的人可怕。
2、直播，短视频 ...
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我因为自渎了十年，精神出现问题，得了抑郁型精神分裂症。现在把在精神病院的感受说一下，希望兄弟们千万别在自渎了！否则， ...
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很多前辈说过的：决定jiese了，就坚决不能看不良信息，不能xie思，否则肾水从命门漏走，危害比自渎还要大，因为这是暗漏，你不知 ...
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唯有强大自己，方能百毒不侵
摘要物竞天择，适者生存，这是亘古不变的道理。面对生活中的困难，人生路上的挫折，我们只有足够坚 ...
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