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此文主要是为了身体尚虚弱，还没有恢复正常状态的朋友日常养生保健所写，如是患有病症者，也可参考此文。
日常养生之道主要就是 ...
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我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑啊，它靠什么来滋养?就靠这个肾精来滋养，就好像是这个营养品一样。
对人生，对身体，对 ...
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来自戒友的自述：
冬天来了，不知不觉中戒色又踏上了征途，我是九月中旬开始戒色的，到今天为止不知不觉80天已经过去了。
我 ...
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今天和大家分享下自己在戒色过程中的一些心得体会。希望对大家的戒色有所帮助。我将从肾精、女人、性行为、因果这几个方面来进 ...
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六位戒友的戒色情况和说明分析：
1.戒色马上要一百天了，同学说我眼睛变亮了，人看得好精神，敢和人对视了，我明白这是戒友之 ...
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每天都有人问“已经戒了**月，为什么还变化不大？”“为什么有人戒1个月就有变化，而我变化不大？”
身体上的恢复与很多因素 ...
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来自戒友的自述：
首先，我们先来讲讲“破戒后如何及时恢复良好的心态”这一话题。
每位戒友可能都会经历这么一个阶段，发决 ...
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《黄帝内经》云：“德全不危也！”手淫属于邪淫，邪淫伤身败德。撸到后来，身心俱毁，到时人生和健康就会充满着各种危机，前几 ...
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13/2003
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1，不要抱怨现在暂时的身体差，更不应消极。心态真正平静下来，恢复才会真正加快。心急解决不了任何问题。我们的戒友之家每位读 ...
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人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警察和监狱所枷锁住；贪财受贿，官员就会被抓起来；违反纪律，我们可能就会 ...
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恢复有诀窍！良好的恢复方法不但能迅速恢复人的精气神，还能增强抗击色魔的信心、辅助自己抵制色魔的不良影响，并且为成功打下 ...
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生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。精气神是人体的三宝，是人体生命活动的三大元素，所谓的养生之道就是要“ ...
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来戒色的人，很多都急于看到恢复的效果。
急，可以理解，但是，急，没用，真的没用，因为身体恢复自有它的规律，不是急来的。
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手淫，一直是一个比较敏感的话题，自从西风东进后，在性解放的大背景下，大多数人一直支持“手淫无害论”，事实真是如此吗？且 ...
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“想戒总是戒不掉，觉得自己年轻，肾气旺盛，不戒色好像也没什么。”这是一位网友的留言，想必一部分人确实是这么想的。或 ...
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13/1942
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元代名医朱丹溪说：人之阴血难成易耗，十六年始成与阳气配而生精，供以后一生所用，所以少年人身材面容姣好，因为精血充足，经 ...
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来自戒友的自述：
本人是学中医的，现在一回头仔细想想这是不是命运的安排呢？让我伤到彻底缠上重度神经衰弱，然后又让我接触 ...
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戒友普遍存在一个认识上的误区，那就是靠医生，觉得看了医生一切问题都可以解决，其实这种想法是错误的，三分治，七分养，如果 ...
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11/2007
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一个人清心寡欲，从而肾精充足了，自然还精补脑了，这个时候，头脑特别清醒，性格特别沉稳，而且执行力特强。不仅如此，肾精在 ...
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来自戒友的自述：
大家好，在这里我想简单谈谈自己的经验之谈，这也是很多人都关心的前列腺炎的问题。
我也是一名“慢前” ...
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