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闭目养神,百病不侵 过去儒雅逸士,广阅群书,洞达事理,生活中一有闲遐,闭目养神,他们至老时,大都能无疾而终。人身三宝“精气 ...
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网上有提出以下手淫恶习史身体康复时间表:
恶习史10年以下:三年初步恢复,五年基本恢复。
恶习史10—20年之间:五年初步恢复, ...
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站桩是一种能快速长养精气神的法宝,它运动强度适中,不受时间、场地等限制,能随时随地练习。是改善焦虑、抑郁、失眠等问题的 ...
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我这给大家介绍一个最平常、最有效,也是最省时间和不占地方的桩法,叫做“浑元桩”。两脚平铺于地,与肩同宽,全身很随意地放松 ...
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引子:本功法我于2004年教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子练习,配合药物治疗,三个月之后其病大有好转,一年之 ...
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脑力主要包括两个方面:1:)大脑的活力与精神状态 , 2:)大脑本身的思维能力
第1点固然对第2点会有影响,但第2点本质上是独 ...
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养肾其实就是养精,从5方面下手:
1.寡欲:过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度,成天焦虑,总想女人的人叫暗耗肾精。
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如何恢复健康始终是大家最关心的问题,戒色可以使身体变得越来越好,直至彻底恢复,乃至更上一层楼,这是毫无疑问的,与此 ...
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人体具有神奇的自我修复功能。一些器官总是持续不断地更新,专家称之为“维护性再生”;如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在 ...
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人不可能永远处在好情绪之中,特别是现代社会快节奏的生活压力,那么面会使人有烦恼,有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有 ...
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1.绿叶蔬菜:绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物 ...
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【精少则病】养精五法概述
养肾其实就是养精,从5方面下手:1.寡欲:过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度,成天焦虑, ...
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夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共6个节气,这6个节气其实就是6关,戒色就是在过关斩将,夏天的魔考特别多,不 ...
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这些天来,看到很多的朋友深受尿频的困扰,而我也是曾经的困扰者,现在我已经恢复了,那么就把我的恢复过程来写一下:
我尿频是 ...
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有些戒友会问:戒色后脑力多久才能恢复?
一般这么问的戒友年龄都没有很大,以学生居多,因为本身这种问法就不恰当。大家没想想 ...
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中医理论认为:“肾气足,百病除”。-- 人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至 ...
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现在,人们越来越注重养生,养生是锻炼身体养筋骨吗?还是吃饱、吃好养形态?古人云:“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨 ...
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不少戒友心态非常着急,经常有一些戒友问我戒多久能恢复?我戒了以后能不能恢复?的这类问题。
心态着急,就容易出问题,比如说 ...
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先说说我的一些情况,80年生,属猴,自初二开始学会邪淫,邪淫20多年,在接触戒友之家以前,身体一大堆病,早泄、耳鸣、白发、 ...
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七个小妙招让你迅速恢复脑力!
脑力主要包括两个方面:1:)大脑的活力与精神状态 , 2:)大脑本身的思维能力
第1点固然对第2 ...
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