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怎样才能获得身心的健康

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bloodman 发表于 2019-12-24 22:36:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
生、老、病、si是人生的四个过程,人身体有了病痛懂得要找医生治疗,但是只是希求身体上的健康是不够的,还要求思想上、心理上的健康,才能成为一个身心健全的人。


怎样才能获得身心的健康呢?


一、要有正当的欲望:



欲望人人都有,但是欲望有善法的欲望,有人我的欲望。人我的欲望譬如贪财、贪色,这种欲望有时不但损人不利己,甚至还会毁灭自己。所谓善法欲,譬如希望追求高深的学问,希望做一些有益社会大众的好事。善法欲可以提升自己的道德、修养,可以让自己的生命充实、扩大,所以我们要有正当的欲望。

二、要有正当的情爱:



情爱人人需要,但是情爱也有人我的情爱,也有善美的情爱。父母对子女之爱,朋友、亲族之间的友爱,这种正常的友谊、亲情,就是正当的情爱。但是有时候爱得不正当,爱得不应该,爱的对象不对、方法不对,形成不正当的情爱,就使身心烦恼了。

三、要有正当的工作:



人,必定要有工作,世间上的工作很多,有的是以杀生为业,有的以窃盗为业,有的以贩卖毒品、人口为业,这都是不正当的工作。我们要有正当的工作,才能有益于社会人群。


四、要有正当的生活:


我们的生活要正常,早上定时起床,晚上定时睡眠,生活很有规律、很正常,必然神清气朗。如果生活没有规律,早晨不起,晚上不眠,就是不正当的生活。尤其有的人饮食不节制、生活靡烂,甚至晨昏颠倒,这样的生活想要获得健康的身体是不可能的。

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hnwxyxt 发表于 2019-12-25 19:43:56 | 显示全部楼层
心态为主,戒撸为辅,先把心态变纯洁了再说!
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yaxin123123 发表于 2019-12-27 00:31:19 | 显示全部楼层
加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻!
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jerryarethebest 发表于 2019-12-28 21:51:35 | 显示全部楼层
爱惜自己的身体啊!想想家人,朋友。
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cherlene 发表于 2019-12-30 08:58:40 | 显示全部楼层
看寿康宝鉴啊
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sil8874 发表于 2019-12-31 14:39:46 | 显示全部楼层
把黄源全删掉,看黄源的时间换成看(听)戒色文章,帮助自己降低欲望
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marsf111 发表于 2020-1-2 00:01:39 | 显示全部楼层
的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑,白天洗,晚上洗,中午也洗,反复反复再反复,一定要达到那个强烈的效果
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13833371691 发表于 2020-1-3 07:52:16 | 显示全部楼层
树立正确的人生观,多学习,多行善,放生。
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0000 发表于 2020-1-4 08:29:41 | 显示全部楼层
看寿康宝鉴啊
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qikai 发表于 2020-1-5 20:43:31 | 显示全部楼层
一定要远离色情,加油,控制念头
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