飞翔-教你彻底摆脱频遗的烦恼

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

行善积德，戒色养生，加油

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。