从相学上看手淫二十八相，看看你有几相？

发表于 2020-3-8 01:35:35

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2020-3-8 07:10:06

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-3-8 20:36:32

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-3-10 00:38:09

必须坚持住，为了以后的美好!

发表于 2020-3-11 04:38:01

戒得再好，抵不过撸一次

发表于 2020-3-11 18:00:09

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-3-12 05:11:30

一定要注重断念实战！每天500遍断念口诀不能断！加油！

发表于 2020-3-13 21:25:47

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

发表于 2020-3-14 04:11:34

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-3-15 15:57:30

戒色并不难，难的是持之以恒的坚持学习；

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

❸‖ 整理好文