还有一个问题就是我的主管意识肯定是做一个

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

下大决心戒，恢复是需要时间的，不能彻底戒是恢复不了的，多学习，多看精品贴

一定要多在养生方面下功夫，改掉一切不良习惯，好好忏悔，只戒没用

只要戒肯定是会有好转的，你应该是养身这一块差了一些，好好养身身体恢复会快很多！加油了，老铁！