1、男儿第一是立志,我有人生理想、实施计划吗?我是否真正下决心彻底改造自己、活出全新生命?(《戒色七部曲》之核心信念:彻底告别过去,活出全新生命)
2、我今天是否做到了无事不上网、不玩手机、远邪(远离网络色情及一切色情污染缘),培养一个有益身心的正当爱好来替代?(《戒色七部曲》之前提条件)
3、我今天是否做到了早睡早起,早上醒后不赖床?(《戒色七部曲》之早睡早起)
4、我今天是否执行了清晨锻炼40~60分钟的健身计划?(《戒色七部曲》之健身)
5、我今天是否阅读了有益身心的文章书籍30分钟?(《戒色七部曲》之读书)
6、我今天是否完成了自己制定的持诵日课(别行版佛号1000~3000遍或准提咒300~800遍、通行版早上一遍或早晚各一遍)?(《戒色七部曲》别行版与通行版之持诵)
7、我今天是否做到了孝养父母、日行一善,在别人需要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手,为自己培养了正气福德?(《戒色七部曲》之行善)
8、我今天是否做到了为实现人生理想而努力学习、工作,多做正事忙起来,少些空闲与无聊?(《戒色七部曲》之奋斗)
9、我今天是否打扫了居室卫生(周末彻底清扫),让居住环境变得干净整洁?(《戒色七部曲》之反省修身)
10、我今天的言行是否有过错?明天如何惩罚自己改正过错?明天的学习工作要做哪些事?(《戒色七部曲》之反省)
不要只是喊口号,说自己开始戒色了,这不叫戒色,这是另一种形式的意淫。你只是在幻想自己戒色,却没有为戒色付出任何实质努力。没有付诸实际行动的戒色,跟做白日梦有什么区别?
不改变自己的行为习惯,不改造自身的毛病习气,不转变自己的人生态度,不提升自身的道德修养,再喊口号、再发毒誓也是枉然,失败是必然的结果。
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