5、惜福。 希望大家一定明白，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，不要轻看邪淫，你之所以还没倒霉，那是因为你还有福气在，一旦你福气享尽，恶报的来临，也是非常快速的。
尤其这个浪费铺张追求吃喝玩乐的年代，修福不易，享福倒很快，其实这真不是好事，禄尽人亡，一个人的福气享尽了，他也就该偿还恶果了。
积德固然重要，惜福同样不可以大意，一定要从日常生活做起，衣服已经够多了，省着点穿，平时吃饭尽量不要浪费粮食了。
世界上有1/6的人，每天连饭都吃不饱，我们衣食无忧，应当要非常感恩了，节约下来的钱财物品，可以去帮助需要的人，“惜食惜衣非惜财，原为惜福”。
不要害怕被人瞧不起，节俭的是你自己的福气，浪费的也是你自己的福气，千万不要为了所谓的面子耗损自己的福气，太傻了，多一点福气，就容易成功一分，一定不要小看惜福这一条。6、一心为善。 这些要点不注意，恐怕幸福无望，因为就像一个桶一样，要能盛水，必须先把洞堵上，一旦堵上洞，后面就事半功倍了。我也是走了许多弯路，才领悟到这一点的。
说了这么多戒律，现在该说步骤了。
《了凡四训》说的很好，凡人有过恶种种，不必逐类寻求，但当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。自古邪不压正，所以大家一定要走出邪淫的误区。
起淫念的时候和它斗争，或者是自责，其实最好的办法就是，发现起邪念了，不理它，想想还有什么好事可以做的，一心为善，做善事给你带来的正气，才是最有助于你抵制邪念的。
找不到善事可做时也别着急，看光盘：陈大惠老师，蔡礼旭老师，胡小林老师，他们的光盘能够指导我们如何在生活中做好人，行好事，我自己受益非常大。
行善一定要先明理，理不明，不可鲁莽行事，明理后，用正念来代替邪念，比你和它作斗争，要容易的多了。
充满善念，接近善知识，做好事!具体怎么做呢?孝顺父母，友爱亲朋，尽职尽责地完成本职工作，这是最基本的，其他善事不一一列举，只要明白一点，做善事，存心一定要厚道恳切。
所有的行为都是为了希望别人能过的更好，要明白，你帮助别人，就是帮助自己，这是最基本的因果道理，而这些正能量，最终也会回到你的身上，帮助你戒除邪淫。 小编是每天念诵观音名号1000遍，然后每周放生，尽量素食。大家千万不要错过这么好的方法。而我也是在这个方法下，最终成就的，虽然只有2周左右，但是已经明显得到益处了，我还加诵了《四种决定清净明诲》，以及《无量寿经》，淫念真的越来越少了。
我现在看见帅哥，真的不容易再有非分之想了，社恐也好了很多。折磨了我两年的邪淫，终于好多了，我真的有信心，我这辈子可以摆脱邪淫的威胁，堂堂正正的做人了。但是还是要警惕，不能放松。
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