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古德云：“戒色欲以养精，正思虑以养神，薄滋味以养血，寡言语以养气。”戒色养生是恢复的基础，懂得养生之道对于伤精症状的恢复 ...
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【养生恢复】男人想“养精”，牢记5个绝招！
养肾其实就是养精，从5方面下手：
1.寡欲：过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑 ...
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万恶淫为首，怎样戒除手淫及恢复身体健康
1.人为什么会有手淫的习惯?
答:因为人的淫的习气是与生俱来的、只不过每个人的习气轻 ...
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我从2012 十月份正式加入戒友之家这个大家庭，从那时起我每天都要来戒友之家，到现在已经有两年多了，自己对戒友之家有很深厚的 ...
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我是从2012年10月正式加入这个大家庭，坚持到现在已经有两年多了，下面主要和大家说说自己神经症的恢复情况，希望能够给大家一些 ...
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最近看到有的戒友问我什么时候能够快速恢复，才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场 ...
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潜水这么久了，戒友之家等级也已经11级了，不知不觉在戒友之家已经三年了。开始关注戒友之家就是从戒友之家开始的，从一身病症缠 ...
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令人唏嘘：我亲眼见证，大老板从辉煌到四处躲债
多年前我在一家企业上班，老板是一位中年男子，他有一双儿女，儿子和我一样大 ...
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1、人体是中性偏弱碱性的,经常吃肉的人容易把体质变成酸性,而酸性体质是最容易生病的。专家解释酸性体质是各种病变细胞的暖床温 ...
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肝邪聚于腋窝；
心肺邪聚肘窝；
脾邪聚大腿窝；
肾邪聚膝腘窝。
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和 ...
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今天有个戒友加我微信，咨询身体状况，他刚20岁年龄，年龄还算很小的。
初中开始手淫多年了，现在时间短，两三分钟，然后去医院 ...
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戒色三字经
戒色三字经
戒色者，先修心，心不正，曷为人
为人者，志当先，志不立，马无衔
培正气，远情色，遇美女，思无邪
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我想告诫每一个人，追求yin 欲并不能带来幸福
我坐在房间的角落，心乱如麻。这个房间曾经是我的庇护所，一个我可以逃避现实的 ...
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看大家老说戒色难，其实并不难，
只要能找对方法，并身体力行去做，一定能改变自己，改变人生！
下面，我就把多年总结的经验 ...
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张珂嘉:
各位莲友吉祥 ...
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首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有 ...
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有戒友问，意淫也会影响精气神吗？
这类问题没法一概而论。事实上正常人不可能完全控制自己的随机想法，哪怕戒色好的人，也只能 ...
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心情、情志对一个人的身体健康影响很大，尤其是对很多反复破戒的戒友来说。
可能身体身体并没有什么大毛病，但是可能也有日常的 ...
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中医：肾上通于脑！肾精化生脑髓！肾主骨，骨生髓，脑为随之海。手淫伤肾，伤到一定程度，先是出现脑力下降，再伤下去，就是神经 ...
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现代人对生活质量要求高，每到休息时健康房、瑜伽馆里都是奔健康而去的人，那么什么样的养生运动最好呢？有氧运动和无氧运动该选 ...
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