戒色第十天打卡记录一下

戒色十天有问题请教一下师哥们希望帮忙看一下谢谢。两三天遗精一次感觉自己戒色没有意义了都，也没有想色和看但是依旧两天一次遗精感觉很崩溃，尝试做了几天固肾经也没用，有没有方法解决一下。谢谢师哥们！

楼主你好，建议看看戒为良药137季讲遗精专季。找出遗精因素学会避免。加油！祝你越戒越好！