男（女）朋友不是抗sy特效药

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望