关于戒色的小感悟和总结

发表于 2019-12-24 22:37:07

1、手淫是一个极易上瘾的东西，现在的年轻人，不要相信试一次不会上瘾这个说法，手淫就像吸大麻，一旦试一次，而且染上后，根本停不下来！
2、手淫对身体肯定有害。染上手淫开始的那一两年，一般身体还看不出有什么问题，但你一旦手淫多几年，对身体的伤害肯定出来，这是真的，但极少数除外。
3、手淫的确对样貌有影响，只不过有些人明显，有些人不明显。
4、在有手淫的念头时，抱着试一下的念头，到最后绝对会破戒，因为那时候你的脑袋是一片空白的，眼里只有黄色。
5、手淫会严重影响思维能力和注意力、记忆力。
6、别说你下定决心了，因为你面对的是心魔，你没戒得有点进度是别说自己多有决心要学会先做再说。
7、面对手淫一定要有耐性，手淫瘾如毒瘾不是说戒就能戒的，反复破戒也要坚持下去。
8、戒了起码身体是好的，不要认为没意义，身体是很重要的。
9、这点很重要，手淫的瘾性是会越来越大的，戒要趁早，一旦染上手淫这种恶习的时间越长，要戒掉就越难。
10、网上的说法是，普通男人一生只能射9000发，为了以后着想，戒了吧。
你可能会不相信我的话，但手淫的确会给生活带来很多负面的影响，这是我亲身经历到的！最后，不要对生活失掉信心，戒虽然很痛苦，但不戒更痛苦！

对于戒手淫的建议:

手淫在床上超容易破戒，所以在床上的时候要特别小心，千万别去摸下面，且别抱着玩一下的态度，一有这种态度，你就很容易破戒了。

手淫在电脑和手机面前也十分容易破戒，现在的社会比起旧社会来，变得开放很多，人们对性的态度也变得不再保守起来，网站上随便一个广告也能让人燃起性欲，所以，特别是在网络世界，遇到涉及黄色的东西时，要学会坚决抵制，不要去看，不要有看看而已这种想法，每当有这种想法时，离破戒也就不远了，我知道这很难，但你要学会去改变，慢慢来，有点耐心，做人不是那么容易的，而且正常情况下要改变自己，真的很难，但是，无论如何，一定有所改变。

还有一个就是，生活一定要有规律，有节奏，放纵的生活会让你更加容易破戒，而且，尽量要让自己养成良好的生活习惯，比如每天都要做一定的运动等，这很重要，因为你破戒的原因中有很大的关系是因为你太空虚了，整天无所事事，让自己忙起来吧，让自己忙的根本没时间去做手淫这种事。

最后，面对手淫，我们可以逐个击破，对自己容易最容易破戒的地方严加警惕，当你能在床上能做到坚决不撸的时候，那不久之后你也能面对网络的诱惑说不了，踏踏实实，去改变自己吧！