女孩子，要过几年一个人的生活

发表于 2020-5-2 12:51:00

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2020-5-3 16:46:49

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

发表于 2020-5-4 15:12:25

坚持戒色，多做善事，厚德载物，放好心态，加油

发表于 2020-5-5 11:18:51

昨天和心魔斗争了一下午，今天感觉很舒服

发表于 2020-5-6 11:53:16

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-5-7 11:23:47

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-5-8 15:19:50

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2020-5-9 15:58:08

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

发表于 2020-5-10 17:40:51

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-5-11 17:11:03

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

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