色是忘掉的

发表于 2020-3-29 06:34:48

戒色是远离，而不是对抗；色是忘掉的，不是戒掉的。”这是真正的戒色实战经验。这是以前戒色时代的戒色前辈们的成功经验。由于错误戒色法与伪戒色经验在当代的流行，这些真戒色经验在这个时代已经失传了，很多戒友都不知道了。

用一个方法去断念，去对抗淫念，就是对抗强大的淫欲习气，必然引起淫欲习气的强烈反弹与反噬，结果是淫念越断越多，越戒心越色。戒色上策是远离，而不是对抗。远离，是非常巧妙的戒色策略，蕴含着非常高超的哲学思想，现在的戒色新人往往理解不了。
如果落实30天戒色计划日课后还有空闲时间，就培养一项或多项健康的业余爱好，或多做有意义的正事来充实自己的生活。

充实生活的方式有以下21种：

1、读一些修身类的传统文化好书，或者个人成长有关的当代好书，为自己的前途发展打下基础；

2、研究自己的专业，提升专业能力与生存能力；

3、打扫居室，洗洗衣服、做做家务；

4、陪父母聊聊天，陪伴家人逛街，和家人多交流；

5、和同学、朋友们一起逛街、吃饭、看电影；

6、培养一项兴趣爱好，比如绘画、书法、乐器、围棋等，以高雅爱好陶冶身心，让自己有事可做，精神充实；

7、参加户外体育活动，比如和同学、朋友们一起打篮球、打乒乓球，练习武术、瑜伽等，锻炼自己的身体；

8、听听音乐、外出参加音乐会，看画展、书法展等，以高雅艺术陶冶性情，提高自己的品味与审美能力，远离低级趣味；
可做的正事这么多，忙都忙不过来，你还会有闲工夫去无聊邪淫破戒？一个人会去邪淫、手淫，就是精神世界空虚而导致的。充实生活其实是在充实自己的精神世界。内在精神世界充实了，你还会去邪淫吗？