修身齐家

善恶到头终有报，只争来早与来迟。
平生不做亏心事，临终归西心不惊。
坏事千万不能做，举头三尺有神明。
与人为善温颜语，怨家宜解不宜结。
色欲贪欲是利刃，粘上就是生死结，
光明正大广行善，不负天地父母恩，
先贤大德不说谎，白纸黑字字字真，
真信真做真坚持，摆脱黑暗向光明，
人生短短几十年，望您务必要珍重，
若被色欲蒙住心，声嘶力竭难挽回。

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

看戒色文章，学习戒色知识，按照戒色文章说的去做，去坚持。

戒色到一定程度后会有戒断反应要做好心理准备

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！