纵欲过度对前列腺的影响

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。

坚持学习戒色文章，时刻警惕心魔来袭，自律生活，挑战自己，立足行动，加油

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

哈哈哈，加油师兄。戒色真的是太多好处了，一定要坚持，不要松懈

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发愿忏悔，远离黄源，看黄必破，修心为上，转念为辅，兄弟加油

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

世上无难事只怕有心人 加油。