剖析睡觉时可能会产生精气，为什么说熬夜伤精？ ...

发表于 2021-7-4 21:24:46

51天了，加油

发表于 2021-7-5 11:40:58

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2021-7-5 16:02:38

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫希望可以帮到大家

发表于 2021-7-5 17:43:04

有时间去看一看，色情犯滥对社会的影响，我昨天刚看过，非常有帮助

发表于 2021-7-6 09:41:06

学习戒色文章练习断念口诀，要付出努力

发表于 2021-7-6 10:21:21

坚持戒色一定会有效果 10年的精华想短时间完全恢复是不可能的。贵在坚持

发表于 2021-7-6 12:21:55

戒色戒色不仅需要热情恒心态度更需要方法和自律

发表于 2021-7-6 14:42:43

加油，师兄，不能放弃。一定要做我们的榜样。马上也要面临你这样的问题了，真的要好好戒了

发表于 2021-7-7 07:00:09

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

发表于 2021-7-7 07:20:12

悔不当初，只怪自己醒悟的太晚

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⒈戒色误区