凡是动用意志力戒撸，你的潜意识都会觉得这是一件很美...

发表于 2021-7-11 17:48:37

手淫的危害我就不多说了，每个想戒除手淫的人都心知肚明。

我为什么反对用意志力戒撸呢，凡是动用意志力戒的，你潜意识里都会觉得这是一件美好的事情，尤其是在撸完以后突然痛下决定下次在撸我就把手砍掉，结果变成独臂撸。还有的戒友会说我用性玩具可不可以呢，我的答案是不可以，既然决定戒撸了，在没有结婚之前的性行为一票否决。

好我们来分享一种不需要用意志力戒撸方法，就这一种，第一，从今天开始不撸了。第二不要质疑我这个决定开心快乐的去面对这个决定，为什么呢因为你想想看你自由了，你不在被手淫束缚了，你不需要做手淫的奴隶了。

刚开始戒手淫的时候是非常困难的，大家可以想象一个场景，各位场景是一定能够帮助各位戒除手淫的，刚开始戒手淫，你想撸，多巴胺上升的时候，场景中有一个小毒虫，这个小毒虫在向你招手，说来撸一撸没关系的，这时候你就要想我得饿死这个小毒虫，你的战斗精神就会出现，我就要饿死他，就不让他活。

如果小毒虫对你说就一次，最后一次，你就要想象撸完这一次，这个毒虫会立刻变大变成哥斯拉，毒虫又赢了，所以我们就要想象饿死这个小毒虫，各位不要小看场景觉得没用，你在与毒虫对抗的时候你的身体激素就会发生变化。

第二你看到别人在撸也没有什么问题，你也想撸，这是惯性，记住这都是惯性，这时候你要调动什么呢，你的慈悲心，什么叫做慈悲心呢，你看到别人在撸，还没有看到撸的坏处身体越来越糟糕，面黄肌瘦了还在撸，真的是太可怜了。

所以你能同情他们怜悯他们并就能很好的戒除手淫。

最后一个小技巧就是帮助他人戒撸，有句话永远不过时帮助他人就是帮助自己，希望各位戒友戒除手淫，生活会越来越好。