娶一个老婆感觉亏了吗？

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

戒色无非就是念头和念头直接的较量，你被它控制你永远都是y魔的傀儡，只有你控制它你才是你自己。

行善积德，戒色养生，加油

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

把黄源全删掉，看黄源的时间换成看（听）戒色文章，帮助自己降低欲望

感觉最近又有点控制不好自己的情绪了，任何时候都要心平气和，控制好自己的情绪

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

14岁开始的，去年戒除，时间较长，恢复需要时间，不要灰心，肯努力，完全可以恢复，我说的。