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⒉戒色智慧

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所属分类: 戒色小专题 ⒉戒色智慧

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戒色要少发牢骚

21 / 2006
老鹰 发表于 2021-8-26 09:11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
“好难受,好难过,心好累,唉!”

经常和戒友们交流时,会收到很多唉声叹气,相对负能量的倾诉。

当然于我而言已经习惯了,你可能听过这样一样说法,氛围是会传染的,你长期在一个积极环境中,自己也会变得活跃;而长期遭受消极的渲染,每天都能听到“我好难受”,自己也会觉得心累。

所以作为心理调节,本来我想把自己想象成黑洞一样,可以吸收和把所有负能量都化为乌有。可后来又觉得不合适,于是又拿了太阳的燃烧规律做参考,通过裂变,把各种负能量撕碎重新燃烧成正能量,再来用好心态开导下戒友。

通过寻找对应的自然规律来解决烦恼,是我调节心理问题的一种方法。

这个以前好像没提过,简单来说,是矛盾双方的转化问题,例如我们知道,痛苦与幸福是矛盾的,但痛苦可以带来坚强,而坚强又会重塑幸福,这就是一种矛盾转换的作用。

焚烧牛粪尚可以取暖,那么你再跟我说“难受、难过”的时候,我就把这当成一种特殊燃料好了,每接触一点,就更能燃烧和激发起一点乐观心态,中和之后也就不心累了。

这算是一种自我治愈的方式吧,不知道其他人平时是怎么调节各种心理平衡的。

说点共性问题,普通人随着年龄增长,往往有两类心态转变的规律。

从出生到儿童时期,大部分人对环境都是一个从无知到感知的阶段。而这期间无论物质上是否充足,你总能找到一种想要玩耍,无所忧虑的冲动。

但从懂事或成年以后,很多人心态上就开始分化了。一类是逐渐变得乐观,一年比一年看得开;而另一类则是变得忧郁,觉得越活越累。

注意,这两类情况是不以外界物质条件为转移的,纯粹是个人心态与客观环境的相互作用。

例如,不在于你是穷人还是富人,都可能有自己的烦恼,富人可能压力大、利欲心折磨自己很苦恼;而穷人则可能野心小,但吃饭、住房让自己很闹心。但是,他们当中也都同样有对目前生活满意,感觉很幸福的人。

不过,如果反过来讲,可以说有第一类倾向的人在人群中是占了大多数的,也有更大的概率可能过得更好,变得幸运。而第二类人,则有更大可能把自己折磨的痛苦不堪,一辈子怨天怨地。

对于第一类倾向的人,其实是代表了人们一种普遍“人往高处走”的学习本能。简单来说,正常人是该倾向于让自己越活越幸福,起码心理上更舒服,而不是越来越难受,这是由人类能力中的“学习属性”决定的。

所以,随着生活经验的积累,大部分人无论外在条件的好坏,但心态上对于“生命和得失”会越来越看得开。比如像有句话说的,“凡杀不死我的,必将使我更加强大!”

而第二类,则是容易受某些人性压力限制,始终无法剥离的存在。例如我们常说的色欲、贪欲,总是欲求不满,永无止境,那么在得不到,或是突然失去之后,就会变得愈加痛苦,无法割舍,甚至厌世自灭。

用个简单词讲,第一类人无论成就大小,已经参透了缘起缘灭的规律。而第二类人,也无论成就大小,始终摆脱不了对某方面的患得患失,或是贪欲。

那么,从心态上讲,第一类人就是越活越舒心,而后一类则是始终活的闹心,甚至钻牛角尖了。

外在所得与心态修行是共进的,但也是相互抛离的,我们戒色也是抛离消极本性,修习第一类心态。你得到了一块金子,应该高兴这挺好;但你没得到金子,甚至失去了也不一定要发牢骚。并且,一个失去了金子不抱怨的人,应该比一个悲伤不止的人,更快更可能有好兆头再得到下一块。

因为,抱怨没有用。不为过程发牢骚,只为问题找方法。
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忘了吗 发表于 2021-8-26 14:01:10 | 显示全部楼层
加油哦。可以戒的,戒完以后,除了早上那泡以外,其它跟矿泉水一样纯尽。
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百里屠苏 发表于 2021-8-26 15:01:16 | 显示全部楼层
先断念,想看黄,想撸一发的念头通通断掉!
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云端的客 发表于 2021-8-27 13:40:38 | 显示全部楼层
加油楼主,有一斯希望就要坚持到底,好运会眷顾正在努力中的人。
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心不由己 发表于 2021-8-27 14:20:40 | 显示全部楼层
加油,好好戒色,将戒色进行到底。
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陈赛雅 发表于 2021-8-27 22:21:19 | 显示全部楼层
愿您早日戒除邪淫,恢复身体健康,家庭幸福。
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王小雨 发表于 2021-8-28 09:20:24 | 显示全部楼层
大力行善,帮助他人,传递正能量,大家一起加油!
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建群不管事 发表于 2021-8-29 13:20:28 | 显示全部楼层
我不信命,但我信因果。你可以不相信因缘。你只要知道你所做的一切都有自己的意义。会有得到也会有失去。
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我是苏小西 发表于 2021-8-30 08:20:21 | 显示全部楼层
多考虑一下后果,别看黄时无所畏惧,破戒后才知道害怕
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邱祥奎 发表于 2021-8-30 10:20:37 | 显示全部楼层
彻底戒了早睡早起,多锻炼绝对有很大改善的
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