手淫受害者案例（16-09-24）

发表于 2021-9-10 07:20:10

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。

发表于 2021-9-11 18:02:26

加油哦。可以戒的，戒完以后，除了早上那泡以外，其它跟矿泉水一样纯尽。

发表于 2021-9-12 14:03:22

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2021-9-12 22:05:33

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

发表于 2021-9-13 12:22:09

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

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