戒色的你，有好好审视自己的戒色状态吗

发表于 2021-10-3 16:23:34

好好孝顺父母多与戒友沟通交流相互鼓励改正一切不良嗜好一起加油

发表于 2021-10-3 21:05:29

一般情况下伤的不太严重戒三个月左右就能改善不少,另外就是一些严重或者持续的症状则应该积极就医治疗，之后再配合戒色养生这样慢慢就能恢复了

发表于 2021-10-4 07:00:08

每天看戒色文章，提高警惕心。突破白日筑基大关

发表于 2021-10-4 10:01:12

只要你戒掉，作息规律一定会好起来的，加油生活是美好的

发表于 2021-10-4 20:05:23

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-10-5 10:42:16

戒色第一步就是远离黄毒不要等到症状大爆发了在回头

发表于 2021-10-5 14:44:37

加油哥们前路多坚一定要认真学习提高觉悟

发表于 2021-10-5 18:25:21

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

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