为什么我总是，几天就破戒

很多戒友天天待在破戒怪圈出不来，为什么？为什么有的大神可以一戒几百天？为什么我们很多人却是几天就破？甚至有人一天都把持不住？因为你只看到了自己破戒了，却没有看到为什么。

1、常见问题

为什么我总是戒不了？为什么我今天又破戒了？

我管不住自己，控制不了怎么办？相信这是论坛里见过最多的问题了，总结一下就是很简单的几个字：为什么我戒不了？看好我给你的答案：因为你不够格。如果看到这儿你生气了，那我提出歉意，我后面会好好解释这句话没有任何贬义，请你继续往后看。

相信大家都有过考试的经历，如果你从小到大都没有好好学习，一直到了高中了，一天你突然发现：不行！我成绩太差了！影响到我的人生计划了！下次考试我要考满分！以后每一次都要考满分！

结果可想而知，每一次你都不可能及格，为什么？因为你这么多年拉下的课多到数不过来，怎么可能产生质的飞跃？飞跃的从来都是时间，不会是分数。明白人看到这儿就懂了一点了。在这个比喻里，决心戒色就如你决心考满分一样。考试就是魔考，心魔对你的考试，测试你的定力。

你从小到大拉下的课程就如同你在戒色路上拉下的知识。没有任何一个人是可以不学习、不实践就成就的，戒色也一样，你从来都是零分，一直零分了很多年，突然你就要考一百可能吗？你考前突击两篇文章就要拿满分可能吗？这下你明白我为什么说你不够格了吧？

2、解决方案

一般能问出这样问题的有几类朋友，我们分析一下，分析之前说一下分析的重要性：知己知彼，百战不殆，你要首先了解自己的内心，了解心魔的套路才能有所防备，好像考试要知道考哪方面才能去复习一样。

第一类：戒色新手

这一类朋友因为手淫生活遭到了不同程度的影响，他们开始相信正确的观念：手淫导致了很多自己的痛苦，于是开始寻求解决办法。来到戒友之家以后这类朋友不会去好好学习戒为良药，刻苦钻研。草草过几个帖子就觉得没问题了，马上投入实战。来来往往，你被心魔连续击溃，久而久之谁都会内心受挫。

第二类：戒油子

这类朋友在论坛里可能潜水很长时间，时不时来看看，我知道有的潜水戒友有两三年的历史。这类朋友也是体会到痛苦的人，他们会时不时想起来做做养生，看看文章。但是他们最大的特点就是：戒不了，永远在破戒路上，乐此不疲。

就算破戒了他们会当下发毒誓，但是过两天照样抛之脑后，开始了搜黄之路。他们常常提出的问题是：大家帮帮我，怎么办！我戒不了啊！欲望来了我挡不住啊！

如果继续用学校的例子，戒油子是理论全知道，做题全懵圈。三国时期有个人叫马稷，他曾在诸葛亮面前夸夸其谈，让孔明先生极为赞赏，可是交给马稷的第一战就全军覆没，失掉了蜀中重要的关隘。道理他都懂，就是不会做。在戒油子面前，你不管和他说什么先进的戒色方法他们都知道。

“断念啊！”

“我知道，不就是欲望来了念：念起即觉，觉之即无吗”

他们知道，但是真正在实战中联系的又有几个呢？正是应了那句老话：天才是1%的天分+99%的汗水

首先来问一个问题： 破戒是好事还是坏事？很多朋友可能会说：你傻啊？破戒了还能是好事吗？肯定是坏事啊！

好，既然这是大多数人的想法，那我来举个例子。爱迪生在发明灯泡的时候，如果他试了第一种灯芯就放弃了实验，他不去反思失败的原因，他只会怪：发明灯泡太难了！与此同时他又登上了戒友之家，打开了某吧发了一条帖子：天啊！发明个东西太难了！我根本不行啊！

假如说第一次爱迪生试用的是铁丝，他发现不行，去戒友之家诉了苦，被安慰好了，继续鼓起勇气，在两天以后重回实验室开始试验，但是他又用了铁丝，请问他能成功吗？答案很明显，不可能。

这就是每天我在看戒友们做的事情。我们所有人都在发明着一个东西，这个东西就是我们自己。当我们被心魔打败以后我们的第一反应是什么？是非常消极的：天啊！我怎么又破戒了！我太失败了！

古话说的好，失败是成功之母，我们在破戒以后应该马上反省是什么导致的？是在什么样的情况下失败的？是在什么样的情绪下失败的？这个时候，如果我们马上进行记录与分析，并真真切切的认识到邪淫的危害，立马悔改，并发愿痛改这一毛病，我们不是会变得更强大吗？（当然不是鼓励大家戒色一定要破戒几次才能够成功，最好是不破戒就成功戒色的，只是告诉大家，失败了不可怕，不要被失败破戒了困扰住，永远走不出来，而是要勇敢面对，突破困难。）

如果你仔细分析心魔的套路，你会发现大大小小的伎俩就那么几个，套路并不深，只是我们从来不去正视他，而是在每次失败以后都消极面对，导致根本没有什么学习的心情。试问，有任何一个人是一次戒色成功的吗？

我们都是凡人，有欲望是很正常的，如何去自我调节才是关键。戒友之家上曾经有人这么说过：不要在意破戒，而是要认真分析破戒的原因。

现在戒友们都普遍存在一个病态的模式：破戒---发帖---得到鼓励---继续蒙住双眼，当一切都没有发生，继续在几天以后被同样的模式套路破戒---发帖问为什么戒不了。

我们都不愿意正视自己的失败，但是我们都忽略了一点，正是失败才是真正让我强大起来的。学习前辈们的帖子固然重要，但是不是最重要的，最重要的还是要自己学会分析自己的案例，知己（自己）知彼（心魔），方能百战不殆（戒色成功）。

如果我们只是一味的去强化理论基础，在实战面前我们永远是个新兵蛋子，不是吗？

希望大家看完今天的文章能够有所醒悟，加油！

不撸只是不明漏，每天意淫 幻想同样很伤身体

愿您早日戒除邪淫，恢复身体健康，家庭幸福。

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

你只要坚持戒色养生。身体会慢慢修复的。如果能多行善事身体恢复是以往的几倍。加油！

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足 慢慢就会恢复的。

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。