很多人一下子戒不掉

发表于 2021-11-13 13:03:14

不要再手淫了！这会把你推到地狱

发表于 2021-11-13 13:43:24

加油，落实养生方面，做到不yy，今天不改善不代表明天不会变，量变产生质变，加油

发表于 2021-11-13 20:05:18

保持避色如避箭、畏色如畏虎的心态，才能出淤泥而不染。

发表于 2021-11-14 11:21:52

只要你戒掉，作息规律一定会好起来的，加油生活是美好的

发表于 2021-11-17 07:20:24

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-11-18 08:20:25

断念，看清色情片本质

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⒉戒色智慧