戒色“违心的难”与“顺心的难”

只要明白一点，要么毁灭要么重生，没有决心怎么戒色？只能靠自己

兄弟，努力去戒，有问题就发贴，论坛里的兄弟都会帮助你的，加油

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

其实像我们这种都是戒油子了 都想戒 戒不掉 危害都清楚 就是戒不掉

下大决心去戒，要么戒，要么废。要做出改变，有时候环境挺重要的，尽量避免独处和空闲的时间。

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足 慢慢就会恢复的。

坚持不一定会成功，但不坚持，一定不会成功。

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

加油，保持心态，端正态度，与邪淫斗争到底，永不妥协。