戒色，永远在路上

发表于 2021-11-19 18:42:05

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2021-11-20 10:00:33

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。

发表于 2021-11-20 17:02:11

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2021-11-21 08:20:20

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

发表于 2021-11-21 12:41:50

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

发表于 2021-11-21 16:03:04

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

发表于 2021-11-22 11:21:32

加油，好好戒色，多锻炼身体，不熬夜，慢跑，恢复很快的。

发表于 2021-11-22 15:43:04

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。

发表于 2021-11-23 09:41:05

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2021-11-23 13:42:18

加油，平时多学习戒色文章提高警惕，早睡早起养成好习惯，少上网，多运动，多看书，加油，祝你早日康复

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