屡次破戒，你知道为什么自己经常跌倒吗？！

发表于 2021-11-30 08:00:31

我痛恨手淫，心魔，你就****，我不会和你下棋了，我要把你虐成渣渣

发表于 2021-11-30 14:22:30

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2021-11-30 22:24:37

不晚努力戒除不良恶习，一定会改变现状的相信自己不要放弃自己。

发表于 2021-12-1 11:41:29

重要的就是要学习，不要强戒盲戒，看戒色文章，做戒色笔记，勤练习断念口诀，力所能及的做些善事。

发表于 2021-12-1 15:42:21

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

发表于 2021-12-1 20:43:59

定力不足提高警惕学习戒色文章一定要及时断念还有给自己找点事干

发表于 2021-12-2 07:00:00

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2021-12-2 15:01:43

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

发表于 2021-12-2 19:42:51

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2021-12-2 22:43:31

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

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