谈一谈如何系统戒色

我们要坚信，亡羊补牢为时未晚，不戒的话羊只会越来越少，加油。

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

只有长期的戒邪淫断恶修善才是出路。

多参加户外活动，多和正能量的人相处，读圣贤书，每日反思

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

能戒掉，但一定要重视修心。没有什么可以不用付出就能得到回报的事情，付出心血才能有所获。加油

戒色不仅是戒撸，yy，久坐，熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝

世上无难事只怕有心人 加油。

兄弟尽快戒了。手淫容易脾气暴躁要戒啊。戒手淫过程中要控制自己的情绪。