跟紧戒色的脚步，不要轻言放弃

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

加油！不要放弃，戒色不能着急，要慢慢来，我们大家陪你一起努力。