正人心风俗：手淫，遗精，房事，偷情，嫖的不同

一般情况下伤的不太严重戒三个月左右就能改善不少,另外就是一些严重或者持续的症状则应该积极就医治疗，之后再配合戒色养生这样慢慢就能恢复了

一定要多背多记断念口诀，想想自己的父母，想想自己的未来，还敢撸吗

要多多行善，消除自己以前所犯下的业障，其中行善当以孝顺父母排首位！多帮助他人戒色，也是在帮助自己，增加自己的正气！

别放弃，慢慢来。现在放弃了只能变得更差。加油