戒色以后好久没遗j是不是 以前伤的太狠了

有没有师兄解答下
戒色以后多久会遗精
以及遗精频率多久是正常的

因为亏欠太多了，我第12天了，还没有遗，但是看吧里的同志们说，很正常，戒的时间长了就会遗，而且还要解决频遗的问题，加油加油！

加油加油

师兄们，不遗精才是好事情，精华源源不断在滋养五脏六腑，，我是一个月遗精好几次，每次遗精过后非常难受，频繁遗精也是非常影响恢复的，所以真羡慕不遗精的，，但是不要骄傲，要粗茶淡饭，修心，行善。落实戒色十规

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。

孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

坚持戒对了，不要管那么多！

戒色要戒意淫。意淫不戒，手淫不会除，要记住，不是说手淫才是破戒，意淫其实就是破戒
意淫戒了，戒色就成功了一大半了
改变意淫确实不容易，可以私聊我沟通一下

把每一天当做戒色第一天，加油

是的，亏空太多了，遗精一个月三次以内是正常的