欲望休眠期后怎么办？

严格来说21天以后才是休眠期。当然因人而异。
还是那句话，警惕加觉悟打败心魔。
不用焦虑，戒色文章你只管看，断念法你只管练。
这个恶习就会在不知不觉中戒除。
不要去想着天数，因为戒色是永远的事情，到最后我们肯定要戒除。
也你要担心等会会不会破戒，如果你平时有好好练习断念法，认证看戒色文章，那么就一定能稳住。
破解了也不要恐慌，也不要自责，努力了就行了，好好反省，下次做的更好。
把这件事当做刷牙洗脸来做，来看待，每天坚守着，就行了。

戒为良药里面都有些啊，落实就好了

加大学习的力度，断念口诀500遍。

首先关于一切邪淫行为，不能再犯，瘾之所以大到控制着我们，是因为我们无数次执行，认同，加深，一个人作恶一百次，一定会变成恶本身，色欲只是我们的一部分，而我们却让他变成我们的全部，成为一个彻头彻尾的色狂，瘾君子，这是很可怕的，与其说满足自己，不如说是在满足瘾，但欲望是永远不会被满足的，这种行为，出发点是错的，最终结果，又怎么会好呢，可以说，精这个东西是我们的未来，足以改变命运，有了这个东西，你有无穷无尽的力量与智慧，失去这个东西，就如同行尸走肉，半死不活，精是多么的宝贵，我们却胡撸乱泄，等同于把身家性命，把人生未来，把世间所有的美好，都撸掉，多么愚蠢的行为，如何给父母家人交代，如何给自己的命运一个交代，难道我们活着是为了痛苦吗，难道手淫真的是快乐吗，为什么我们做一件好事，会不由自主的开心，良知会给我们快乐，而手淫的背后是什么，良知的谴责，继而各种痛苦，精神的折磨，所以我们到底在撸什么，回头吧，你本拥有整个世界，不要亲手把它推开，把自己逼迫到一个暗无天日的角落，何必呢？

坚持