欲望休眠期后怎么办？

戒了十五天，刚刚又破戒了，欲望休眠期后的那段时间到底该怎么办啊，破了好几次了都

破了自己惩罚自己 忍过2星期天数翻倍

没有捷径 不要逃避只有面对

欲望休眠期后能否继续戒下去取决于你在欲望休眠期做了什么事  如果你天天还是不学习不练习  或者只做了其中一个那你的水平就还没达到让你继续戒下去的地步  其次刚开始戒色要懂得自己什么时候有念头波动你什么时候就要吃素  什么时候比较轻松你就可以稍微吃一顿荤  然后吃荤最好可以吃鸭肉  鸭肉欲望低  还有要控制平时不要太累不要熬夜  去看飞翔前辈推荐的书籍  长此以往自然会越来越好的

没事多破几次就不会破了。

戒se可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意yin上来了什么道理都会忘光。sy属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我sy9年了，现在戒了快1年了，意yin完全能控制住，可以私聊我一下

黄读音   短簧90天

还是要坚持，不能连续

自己注意调整好状态，一般戒色一段时间都会经历欲望休眠期，这个时候自己要多去学习戒色文章和练习断念口诀，保持好自己的戒色状态，加油

不管什么时候都不能中断对戒色文章的学习，每天落实好戒色十规，每天练习断念口诀至少500遍，练到条件反射火候就差不多了，看到诱惑马上避开，不回看  不停留，保持散视的状态，知行合一很重要，做到才能得到，加油！