【问题求助】戒色多久能恢复需要吃药吗

本人小学5年级就被带上了不归之路，到现在sy陆陆续续快六年多了，不知道什么时候可以恢复，平时除了戒色还要干什么可以更快地恢复？

戒 邪淫 是一辈子的事情，每个人的身体不同，恢复没有固定时间的。但戒了基本上都能好！也千万不要去试，如果症状影响了，日常生活。一定要选择正规的医院治疗

除了戒色还要干什么？能把戒色做到位就很牛逼了呀，戒色又不是光不撸就算了，除了不动手，还要能做到不去脑加工，然后平时管理作息饮食规律锻炼情绪管理等等，如果你说的是吃什么补品药物之类的，那建议先能踏踏实实戒下来一年再说吧，否则这头补那头漏，身体也受累。

加油

两个月

戒色的终极奥秘就在于控制念头。物理上控制sy行为的方法都是表面功夫，最重要的就是学会观心断念，也就是控制自己念头。记住八个字“念之既觉，觉之不随” 。就是有淫念起了，心里知道起淫念了，然后不去管它，不跟随淫念，不yy，等它慢慢消散。然后下一个念头起了，心里觉察到了，同样不跟随，等它消散。这个过程刚开始可能很费劲，因为你可能会跟随念头跑，但是别怕，察觉到跟随念头跑了，又重新开始。等时间长了之后你慢慢就会感觉越来越轻松了，控制念头的功夫就会增强，这时候才真正进入戒色恢复期了。

你还小  恢复很快的  戒色   然后运动就可以了

以前吧里面有一个说法是sy多长时间，戒色一半sy的时间就能恢复，但是因为现在人经常久坐熬夜等等，所以具体恢复的时间还是因人而异。不久坐、熬夜，平常早睡早起，多运动，都能够帮助加快恢复，并不是一定需要吃药的

看戒色质量，不要乱吃药。祝好！

建议看看传统文化的书，弟子规、菜根谭、格言联璧等等，还有孙一乃的福慧之道，秦东魁的书。