求助，鼻子怎么才能快点恢复啊？戒色九天了，皮肤精神感觉都好了

求助，鼻子怎么才能快点恢复啊？
戒色九天了，皮肤精神感觉都好了不少，但鼻子感觉没有任何恢复，还是比较肿，有痘痘，请问有懂中医的给我些建议吗？
我最近在上中班，晚上12点下班，但睡眠质量都还可以，躺下基本就睡，白天也不会困，几乎也没有意淫妄想，一直念佛，杂念也很少，我是老戒油子了，邪淫了六七年了，最近还找到方法呢，状态比较好，我想更快的恢复

冰冻三尺非一日之寒，病去如抽丝。慢慢恢复吧。切不可过于急躁。

大哥，有问题去医院找医生呀，这里是戒色吧，主要是交流戒色经验，教你戒色，而不是医院，给你治病，有病去医院找医生，说实话，有时候看到这些图片，挺恶心的，就别放出来恶心人了，好吧，我说的实话，没别的意思