每晚临睡前，请原谅所有的人和事

发表于 2020-3-18 17:35:10

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-3-21 23:38:18

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-3-24 17:29:38

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

发表于 2020-3-27 06:51:16

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

发表于 2020-3-30 12:53:18

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2020-4-3 00:29:29

不要骄傲！骄傲必败！加油！加强学习

发表于 2020-4-8 20:51:37

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-4-13 20:04:28

要去发展成发自内心的热爱戒色和养生，行善。加油哈！看好你哦！

发表于 2020-4-17 09:49:43

多考虑一下后果，别看黄时无所畏惧，破戒后才知道害怕

发表于 2020-4-18 21:28:53

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

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