你还没真的努力过，就轻易输给了懒惰

发表于 2020-7-14 16:56:21

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-7-15 23:13:23

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2020-7-17 02:40:53

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！

发表于 2020-7-18 10:29:56

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-7-19 18:36:48

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-7-21 04:06:53

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-7-22 12:27:58

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2020-7-23 21:36:38

加油！持之以恒戒下去！

发表于 2020-7-25 10:16:28

51天了，加油

发表于 2020-7-26 22:32:18

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

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