你还没真的努力过，就轻易输给了懒惰

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

戒掉邪淫等于给了我们一个结实的基础，让一切都可以从到开始！加油师兄(ง •̀_•́)ง

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。