尊重别人才能换来别人的尊重

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

要学习戒色文章 强戒注定失败。

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。