睡眠是养生的基础，无睡眠，不养生！

发表于 2020-1-9 04:16:17

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

发表于 2020-1-9 14:40:52

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2020-1-10 14:46:57

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2020-1-11 13:29:41

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-1-12 04:23:48

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2020-1-13 12:24:08

戒色第一步就是断黄缘断网

发表于 2020-1-13 20:25:39

看寿康宝鉴啊

发表于 2020-3-1 20:26:51

戒色使我快乐，加油坚持就是胜利

发表于 2020-3-3 01:29:43

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-3-4 05:34:17

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

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