想要“精气神”，先要补5个漏洞！

发表于 2020-1-1 17:36:53

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

发表于 2020-1-2 11:57:25

自己好好反省总结多看一些戒色文章

发表于 2020-1-3 03:18:14

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

发表于 2020-1-3 22:07:46

加油吧，天天坚持学习戒色文章，真正做到念起即觉，即断！

发表于 2020-1-4 23:46:44

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-1-5 15:05:37

兄弟，赶紧戒色啊，黄源全断掉

发表于 2020-1-6 22:12:19

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2020-1-7 09:41:44

努力学习戒色知识！每天学会自我反思，总结经验，争取早日戒掉邪淫！

发表于 2020-1-8 15:50:36

不要让自己闲着给自己找点事干

发表于 2020-1-9 04:16:17

若想戒除邪淫，远离一切诱惑是前提。

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