第19季：晨勃问题、易漏问题、大便问题、睾丸小

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

戒色的好处不言而喻，继续加油(ง •̀_•́)ง回归纯净的大快乐。

加油啊我们都是同路人

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

后天就开学了 好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之 ：强制冷静

戒了吧，邪淫手淫死路一条，最后沦为行尸走肉丧尸，一事无成！