第19季：晨勃问题、易漏问题、大便问题、睾丸小

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

加油吧，会越来越好的

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油！

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

只有自己能救自己，一味的强戒盲戒不可能戒掉，戒色神力来自不断学习

刚刚精虫上脑了，被我克制下去了

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

需要有正确的方法以及毅力才能做到的。