求助

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

加油加油！ 相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

戒得再好，抵不过撸一次

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

一定要远离色情，加油，控制念头

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

有智慧的人没有困境，有慈悲的人没有绝望。能随缘的人没有坎坷，能忏悔的人没有磨难。