1终极计划睡前反思

发表于 2020-3-4 13:48:35

今天是实行终极计划的第一天也是一个新的开始按照之前老版本的结束前言上提到的先把以前的戒色方法放下按照新的计划来学习因为今天是戒除的第一天可能还没有适应计划的作息吧晚上严重失眠到了凌晨三点才睡着早晨九点被朋友的电话叫醒了

之后就阅读文章文章的第一张手淫（邪淫）是你自己的事吗我之所以叫邪淫就是因为我们戒色不仅仅是不手淫就可以了意淫蹭床蹭被子夹腿导致的破戒都是邪淫也更清楚了自己确实是这样一边恐惧邪淫的危害可是又一边渴望邪淫的快感
为什么会有这种快感就是因为想要和邪淫目标直接性交可是得不到就只能自己拿自己发泄快感为什么会有邪淫目标就是淫欲心虽然自己知道十分的美丽意味着十分的危险但是另一边又是对美色的渴望对美色的渴望也就是淫心淫心来自于社会环境的洗脑假如我们从小就接受色情危害的教育今天也不会有这么多的邪淫者邪淫伤身败德而且会把自身的负能量影响给身边的人

也就是所谓一颗老鼠屎坏了一锅粥

然后起床看书之后就是30分钟的锻炼因为最近疫情问题只能室内运动加上身体破戒后的无力昏沉不能做过量运动就做了几组俯卧撑蹲起因为体力问题所以练了还有静功站桩

确实这样的身体和我以前身为四年职业拳手的时候相比差别真的是天差地别早晨做了五组俯卧撑每组20个差不多四组蹲起加起来100多个站桩三组每组3-4分钟左右但是适量的运动让我感觉到了阳气的生发动则生阳而且老师说过身体的损害越大

恢复起来就越明显但是我希望大家都是好身体还有自己把更多的时间用在做有意义的事情上而不是天天养病我们每天学习每天执行计划其实就是在养病这个病就是淫心淫心不除病永远不会养好要想养好就要学习就要付出而不是每天看看书什么都不做到时候就成了一个纸上谈兵的人执行计划只是最基本的

因为今天被朋友叫去帮忙干活然后朋友聚会所以现在刚忙完听完录音进行睡前反思

也可能是因为今天是戒色第一天也就是以前的老话撸前淫如魔撸后圣如佛进入了撸后的假圣人模式加上今天干了一天活所以今天没有什么感觉但是五年的习气也养成了路上看到美女就会偷看的习惯不管是看美女还是看擦边内容其实都是淫心还在潜伏要通过计划和好习惯去断掉淫心

今天的计划执行完毕