深刻领悟，抛弃理由，回归真我，快乐生活

        回想今天一整天的浑浑噩噩，我深刻地体会到了自我的愚昧，也领悟并发觉了自我这么长时间存在的怪圈。曾经的我当看到擦边信息和色情内容及明星绯闻时，内心就会掀起波澜，随之而来的便是一个个淫秽色情的词语与想去搜索的冲动，越忍耐越按捺不住，越对抗越激烈，之后脑子里不停地冒出我要手淫类似邪淫的想法，再之后我就会以手淫去惩罚自己，随之而来的便可想而知，又是沉沦与难受自责，又是一个深深的怪圈。

        但现在想来多么的愚蠢啊，我作为一个堂堂正正的人为什么要去刻意地伤害自己呢，我不能去克制住我的思想，因为曾经的自己看了太多太多，那些淫秽色情都停留在潜意识中，那么我可以做的就是控制住自己的行为和自己的底线，让它不去对自己造成伤害，因为现在的我相信那些淫秽色情的画面和残存的思想会随着我不去理会不去喂养饿死的，到那时我就是真正自由的，我相信自己可以做到，我不必再去怀疑质疑什么，我要做的只有坚定地在这条路上前进，不久便是光明，我自己当然要保持乐观的心态，积极面对生活。


        还有就是我一直以来的选日子思想，淫欲已经毁了我的青葱岁月，我还自己自顾自的找理由不去脱离这个可怕的梦魇，想想今天一天的浑浑噩噩吧，自己强迫自己去伤害了多少次自己，自己的身体又得多么可怜得主动承受着，到最后自己甚至都哭了出来，肾精完全没有了，这是多么可怕啊，身体瘫软，腰酸背痛，耳鸣不说了，主要脑子一直在叫。此刻的我在今后的任何一个时刻我要记住这段可怕的可憎的经历，没有人可以去伤害我们自己，自己更没有理由去伤害自己，认识到了这一切，这一切上瘾的机制，那么我要做的就是好好去生活，淫秽色情会慢慢淡忘褪去的，没有什么理由可以去选日子，没有什么好日子不好的日子，此时此刻就是最好的日子，因为我认识到了，真正地认识到了自己的矛盾，真正剖析了自己，这就是最好的日子，那么有了这样的心态，我就要去身体力行，每天坚持跑步，规范作息，养精蓄锐，真正要体会到中医所说的“精足则不思淫，气足则不思食，神足则不思昧”，找回自己年轻的体魄，做一回真正的自己。

        我要记住今后的日子里，当潜意识里的淫秽冒出来时，没有什么可搜索的，因为我明白了，搜索其实证明我还是有邪淫的欲望，有手淫的冲动，但聪明的我应该知道了，手淫只能带来压力感，手淫只能带来焦虑感，我们人的智慧的大脑和这台精密的人体机器不需要手淫和邪淫。

        此时此刻，我要大声地说出来，我是一个快乐的非手淫者，做一个快乐的非手淫者真好，我要逐步快速地去充实生活，爱我的父母，他们真的很好，我要全力学习，考取我心中理想的大学，完成我心中的梦想，走一段真正属于我自己的人生！

行了行了，不用多哔哔实干最重要

加油，你做得到的

戒色并没有那么难，只要你掌握了戒色的窍门，并且坚持努力，就能戒色成功。

坚持戒色，多做善事，厚德载物，放好心态，加油

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

保持谦虚，坚持学习，保持警惕，戒出一个更好的自己。加油！

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。

你如果欲望来了那么就念南无观世音菩萨。如果还断不了，就去学习戒色文章。说到底还是太闲了，一定要充足生活。